蜂蜜的食疗做法

　　蜂蜜是滋养的甜品，味道甘甜，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，它能够补脾益气、润肺止咳、滋阴补虚，适合多种年龄段的人群食用。 蜂蜜的食用方法也有很多，可以在做成粥的时候加入少量蜂蜜，在热水中化合后放入蜂蜜再煮沸，就可以饮用了。

　　不同的季节适合在不同的季节喝不同的蜂蜜，比如说有很多朋友喜欢喝蜂蜜，就喜欢在夏天喝，不仅解渴消暑，还有解除疲劳的作用。其实蜂蜜的食用方法很多，如果在其他季节可以自己去做的话，比如说上火的话，可以用来冲蜂蜜水喝，还可以做成蜜丸，下面推荐几种蜂蜜的食疗做法。

　　做法： 1.蜂蜜加白糖和水 食材：水适量 1.用碗在碗中打好底，把白糖掺入白糖，充分溶解，再加水稀释;?? 2.用手搅拌，把蜂蜜和水量适中，不需要太浓稠的水，最后蜂蜜和水的比例为1：1.5，这种粘稠度适中即可。

　　做法： 1. 将蜂蜜加水稀释溶液，用纱布过滤出液体。 2. 把过滤的蜂蜜滴在凉白开中并搅拌均匀，过滤后的液体混合物，成粘稠状的蜂蜜，使用时，将其倒在干净的容器中，然后放在冰箱中冷藏。 3. 将冷却后的液体加入到容器中，加入蜂蜜，白糖，或者加入适量的水，就可以做成功了